Pour vivre mieux, travaillez votre planté de bâton

C’est en Finlande, il y a quelques années, que l’on entend pour la première fois parler de marche nordique. Depuis, ce sport-loisir connait un succès grandissant un peu partout en Europe. C’est une bonne nouvelle car ses bienfaits sur la santé sont nombreux.

Fête du souffle et techniques de respiration

Plusieurs fois par minute, votre poitrine se soulève et se relâche pour apporter de l’oxygène à votre corps. Une fonction automatique mais à laquelle il est conseillé de penser de temps en temps. Et la bonne nouvelle, c’est qu’en cette fin de semaine des professionnels vous proposent de mesurer gratuitement votre souffle.

Quand les scientifiques font battre les cœurs

C’est Luigi Galvani, un médecin italien, qui, en 1791, démontre le premier que le cœur peut être stimulé électriquement. Depuis, la technique a évolué. Et bonne nouvelle aujourd’hui car des chercheurs ont développé un pacemaker miniature et sans pile.

Conseil pour les garçons : bourrelets

Conseil pour les filles : alimentation