Tout doucement, les journées raccourcissent et le soleil se fait plus discret. Le réveil est prêt à reprendre du service. Pas de doute les vacances sont finies. Mais bonne nouvelle : réussir sa rentrée, c’est possible. Et NewZitiv a sélectionné pour vous quelques conseils pour y arriver.
[message_box title= » » color= »blue »]Faites rimer raison et plaisir[/message_box]
[dropcap type= »circle » color= »#ffffff » background= »#555555″]P[/dropcap]
our ne pas trop souffrir lorsque le réveil sonnera à l’aube, commencez, dès les derniers jours de vacances, à vous coucher plus tôt et à raccourcir vos grasses matinées. Il est temps de redevenir un peu plus raisonnable. Limitez les excès côté alimentation mais aussi côté consommation d’alcool. Et reprenez une activité sportive pour retrouver votre forme et booster votre moral. En vous défoulant, vous éviterez aussi les montées de stress.
[dropcap type= »circle » color= »#ffffff » background= »#555555″]Q[/dropcap]
ue tout cela ne vous fasse pas perdre votre plaisir de vue ! Car le meilleur conseil pour une rentrée placée sous le signe de la bonne humeur, c’est de garder le sourire. Certains disent même que 10 minutes de rire par jour permettent de renforcer son système immunitaire alors, entre amis ou devant une comédie, pas de retenue, riez aux éclats !
[message_box title= » » color= »blue »]Gardez bonne mine[/message_box]
[dropcap type= »circle » color= »#ffffff » background= »#555555″]V[/dropcap]
ous rêvez de prolonger vos vacances en gardant la bonne mine que l’été vous a donnée ? Testez donc cette recette de grand-mère simple et pas chère. Mélangez 3 cuillères à soupe (en bois de préférence) de bicarbonate de sodium et 3 cuillères à soupe d’eau. Appliquez la préparation sur votre visage (ou même ailleurs) et vous retrouverez une peau douce tout en entretenant votre bronzage. Et lâchez-vous sur la carotte !
[dropcap type= »circle » color= »#ffffff » background= »#555555″]P[/dropcap]
our retrouver quelques couleurs une fois que l’hiver aura fait son effet, préparez une forte infusion de thé noir que vous laissez refroidir avant d’en enduire votre corps. Elle déposera une couche légèrement teintée sur votre peau et vous redonnera bonne mine.
[message_box title= » » color= »blue »]Ne vous laissez pas miner par la rentrée des classes[/message_box]
[dropcap type= »circle » color= »#ffffff » background= »#555555″]P[/dropcap]
our toutes les familles, rentrée scolaire rime avec dépenses importantes. Alors, pour éviter de faire exploser votre budget, pourquoi ne pas faire le point sur ce qui pourra être réutilisé avant de vous rendre en magasin ? Des crayons de couleur qu’il suffit de tailler, une règle qui n’a pas trop souffert au cours de l’année écoulée ou encore un effaceur qui peut encore rendre quelques bons services. Et lorsqu’il faudra se rendre dans les rayons, laissez vos enfants à la maison. Cela vous épargnera des dépenses superflues.
[message_box title= » » color= »blue »]Partez à la chasse aux endorphines[/message_box]
[dropcap type= »circle » color= »#ffffff » background= »#555555″]L[/dropcap]
es endorphines ont ceci de magique qu’elles savent nous procurer une sensation de bien-être. Notre organisme en sécrète lorsque nous pratiquons une activité physique intense comme un sport d’endurance. Mais aussi lorsque nous croquons du chocolat ou à l’occasion de siestes crapuleuses. Alors, donnez-vous en à cœur joie.
[dropcap type= »circle » color= »#ffffff » background= »#555555″]L[/dropcap]
a bonne nouvelle, c’est que tout cela est à consommer sans modération… ou presque !
Nathalie Mayer, pour NewZitiv.com